감기의 계절 `면역력을 높이는 식품 10선
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작성자 최고관리자 작성일 11-09-28 00:00 조회 1,203회 댓글 0건본문
감기의 계절 `면역력을 높이는 식품 10선`
입력시간 :2011.09.28 10:30
[이데일리 우원애 리포터] 면역력을 높이는 식품에는 어떤 것이 있을까?
한국건강기능식품협회는 26일 식품의약품안전청의 인정을 받은 면역력에 이로운 건강기능식품 10가지를 소개해 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 협회가 소개한 면역력을 높이는 식품 10개는 아래와 같다.
▲인삼 ·홍삼 - 사포닌이 풍부해 면역기능, 피로회복 등에 효능
▲알로에겔 - 불규칙한 식습관으로 나빠진 장을 보호하는데 도움
▲클로렐라 - 피부 건강이나 항산화 효과, 면역력 증진에 도움
▲아연 - 신진대사 필수 영양성분으로 세포분열이 정상적으로 이뤄지는데 필요
▲알콕시글리세롤 - 면역세포 활성을 증가시킴
▲표고버섯 균사체 AHCC - 혈액의 백혈구 같은 면역세포를 건강하게 만듬
▲금사상황버섯 - 체내 림프구 수 증가에 도움
▲아세로라농축물 - 피로회복에 효능
▲다래 추출물 - 면역 과민반응 조절 및 개선
자료: http://www.edaily.co.kr/news/NewsRead.edy?SCD=DH31&newsid=01679366596384712&DCD=A00703&OutLnkChk=Y
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